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睡前玩手机要注意什么

时间:2020-03-19 来源: 爱尔眼科


 

专家表示,长时间直视手机屏幕会引发眼部肌肉疲劳,视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机,更容易导致眼睛红肿、充血,严重的会诱发白内障、青光眼等疾病。所以建议不要在光线太强或太暗的地方玩手机,更不要睡前趴着或躺着玩手机。








 

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