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过度看手机易患角膜炎?

时间:2021-01-11 来源: 爱尔眼科

    没想到手机这么小的屏幕,也对眼睛有影响!”张女士供职于一家房地产公司,平时工作忙,没有业余消遣,她每天只能拿着手机“把玩”,即使睡觉时也是机不离手,不是看电影就是看小说。按她的话讲“看困了才能睡觉!”前不久,她感到眼睛不适,并有疼痛、红肿症状,到爱尔眼科医院检查后发现自己患上了角膜炎。医生告诉她:她角膜发炎就因为是晚上躺着玩手机时间太久而引起的。人在看电视的时候通常都会保持一定距离,而玩手机时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当,尤其专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发角膜炎,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。
 

  这些患者中大部分都认为躺着比较舒服,所以临睡前用手机上网、读书,不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着手机屏幕,眼睛会变得很干燥,别以为这是因为自己困了,其实这是眼部肌肉功能发生了障碍,如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯,就会患上眼病。
 

  而且,无论躺着还是趴着,都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持几种姿势,容易使流向眼睛,导致眼部结膜血管的轻度充血,睑结膜也容易发生轻度增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性病变,造成慢性炎症。
 

  另外,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁,长时间与屏幕近距离接触,还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常,使晶状体浑浊,形成白内障。
 

  爱尔护眼小提示

  使用手机时,眼睛要与手机保持30-50cm的距离。

  连续使用手机上网、玩儿游戏的时间, 适合控制在半小时内。

  使用手机时 适合站着或坐着,如只能躺着,尽量不用手机玩儿游戏或上网,且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。

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