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治疗干眼症 关键在于“养”

时间:2020-04-26 来源: 爱尔眼科

    越来越多的人因为长时间使用电子产品、过度用眼、配戴隐形眼镜、大气污染等因素导致患上干眼症。患上干眼后如何治疗?哪些方法可以预防干眼的发生?
 

  爱尔眼科医院医生表示,干眼症是目前为常见的眼表疾病之一,除了有器质性的病变外,一般患干眼主要是因为长时间盯着电脑显示屏,造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在燥热的环境中而导致的。患上干眼症后,眼睛常会感到干涩、有异物、灼痒、疲劳、畏光等,甚至还会头痛、烦躁。
 

  对付干眼,有效的方法就是“养”,干眼主要的原因就是眼睛太疲劳了,所以不应该等眼睛感到不堪重负,出现症状以后再去想办法治疗,而是应该在刚有不适的时候就好好休息,让眼睛自然修复。
 

  “除了有器质性病变导致干眼的患者以外,一般干眼是三分靠治疗,七分靠养。正常情况下,人每分钟眨眼少于5次就眼睛就会觉得干燥。多眨眼是预防干眼简单又有效的方法,虽然不少人其实明白这个道理,但很少人可以做到。对于严重的患者而言,可以考虑试用人工泪液。”
 

  养眼方法不需刻意,舒服重要

  不少网友表示平时工作忙,根本没时间停下来休息眼睛,而且办公室、地铁都不能开窗,没法让眼睛“森呼吸”,其实养护眼睛并不需要刻意追求形式和方法,只要眼睛能舒服放松,就是适合自己和有效的方法了。
 

  “并不是非要到户外眺望绿色森林才是养眼的方法,其实,热敷、冰敷、站起来看看远处、或者闭目休息……等都是简单又有效的养眼方法。”医生建议,使用电脑或者其他电子设备1个小时,好站起来走走,或者闭上眼睛小憩一下,让眼睛得到调整休息,预防干眼发生。但如果在休息一段时间后眼睛如果仍然很疲劳干涩,应就医,以排查病因。
 

大连爱尔眼科医院

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