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眼睛干涩是怎么回事?怎么预防?

时间:2021-01-18 来源: 爱尔眼科

 经常有患者感觉到眼睛干涩、流泪、发痒或视物不清等症状,那这些都是什么原因呢?大多都有眼睛干涩症状,可能是干眼症。医生建议,眼睛如果出现问题,应该先去医院就诊,让医生提供正确的治疗和建议。

眼睛干涩可能是一种疾病——干眼症。在美国的调查显示43-86岁人群中干眼症的患病率为21.6%,其中有25%的女性和17.2%的男性患干眼症;我国台北65岁及以上居民中有21%患干眼症。干眼病因非常多,常见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。干眼症并非看一次医生就能治愈,因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病,都只有去除病因才能根治。

怎样预防眼睛干眼症状呢?眼科专家介绍,经常在空调房工作的上班族也是干眼症的易患人群。随着电视、电脑、手机的广泛使用,长时间看荧光屏、还有目前天气干燥等,也容易导致干眼症的发生。医生特别介绍以下几点预防方法:

1、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩,这是由于隐形眼镜很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。

2、电脑族调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于看书看报或者看电视时,同样有效。

3、热敷眼睛,绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,再往鼻子的方向移动,都可增加眼部血液循环。

4、养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜。

5、注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。

干眼症这个疾病并不可怕,眼睛如果出现问题,应该先去医院就诊,让医生提供正确的治疗和建议。根据干眼的严重程度,医生会给予药物或手术治疗,目的都是保存泪液和补充增加泪液。

大连爱尔眼科医院

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