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眼角膜有多重要,看完你会眨眼,哭一哭!

时间:2020-12-17 来源: 爱尔眼科

 视觉的清晰度和角膜有很重要的关系。角膜是双眼的保护伞并决定着视觉的清晰度。一旦它的健康出现问题,视力就会随之减弱。由此可见,我们真的需要时刻关注眼角膜的感受,并随时为它补充营养,让眼角膜保持状态,帮你收获更多的美景,让你眼亮心明。

  角膜这样发挥作用

  眼角膜是透明的,上面没有血管。如果可以保证其水润、不干燥,那么视觉的清晰度、立体感都会很好。它就犹如相机的镜头,直接影响着人们接收图像的质感。

  另外,眼角膜还可以让眼睛避免受到疼痛的困扰,因为眼角膜有非常敏感的神经末梢,一旦有异物接触角膜,或者受到突然的强光刺激,眼睑就会自动关闭,在最短的时间内让眼睛得到全面保护。这样的保护屏障程度减少了眼睛受外伤。

  角膜杀手1

  光污染  当眼睛长时间盯着电脑、电视屏幕时,光束通过眼睛晶状体统统集中在视网膜处,这会让眼睛出现极度疲劳的现象,同时由于眨眼频率降低,用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率加快,无法再滋润角膜,眼睛就会经常感到不舒适。

  镜面建筑、花岗岩、大理石的反射光很明亮,会让眼睛的视网膜细胞猛然受到刺激,眼睛无法适应并产生不舒适感。长期暴露在强烈阳光中也可以引起角膜的病变,如老年人的角膜病变等。

  角膜杀手2

  长时间戴隐形眼镜

  长时间戴隐形眼镜,特别是低透氧度眼镜,角膜容易出现水肿情况,影响角膜新陈代谢及透光性,造成视力模糊。

  角膜杀手3

  不正确的眼药水

  很多人,无论眼睛出现什么状况,都随手拿起一瓶眼药水就用,以为每种眼药水中都会含有消炎、舒缓物质,却没有选择适当的产品。这样一来,不仅眼睛问题没有解决,反让新问题层出不穷。使眼角膜承受着不堪重负的压力,长时间如此,它当然也会罢工。

  角膜杀手4

  坏习惯

  戴着隐形眼镜,困了就睡会儿;眼睛不舒服,痒了就用手揉揉;外面太阳当空,却让太阳镜在家中放假;睡觉时电脑、电视仍然在工作状态中,这一系列的习惯对你来说并不陌生,但却是伤害眼角膜的主要元凶。

  带着隐形眼镜睡觉,让角膜透气性受到影响,干涩现象也会越发严重;而经常用手指揉眼睛,容易将细菌带进眼睛,发生炎症;还有,经常接受太阳光、电脑、电视的辐射,会导致角膜出现提前衰老现象,急需营养的补给才能维持正常工作。

  角膜补养,面面俱到

  角膜的营养是来自眼球内部,如氨基酸,葡萄糖,我们要保护眼睛的滋润,随时为角膜补充所需营养。另外,氧气是维持角膜细胞新陈代谢和角膜健康的重要因素。而角膜80%的氧气是通过溶解大气中的氧而得来的,所以保持眼睛的滋润对角膜细胞的健康至关重要。

  角膜营养1

  水分——眼药水针对选

  润眼液层出不穷,但是对抵制光污染来说,含有维生素B6、泛醇的眼药水是选择,因为这两种成分可以维持角膜的新陈代谢、降低眼压、调节视力以及解除眼肌疲劳。如果眼药水中含有独特的薄荷冰凉配方,能让眼睛和我们的精神在过度疲劳的下午都得到提神的效果,同时还能促进我们眼部的新陈代谢,舒缓疲劳!

  长期带着隐形眼镜肯定会造成眼睛干涩,有什么好的解决办法吗?选择隐形眼镜专用的眼药水吧。它与传统的眼药水不同——传统眼药水如果戴着隐形眼镜滴,会堵塞隐形眼镜的透气孔,而且因为药物残留导致镜片变硬,从而磨损角膜。

  防腐剂可能刺激敏感的眼睛,所以防腐剂见光分解的润眼液是不可错过之选,护眼效果无可匹敌。滴用润眼液时,不要让瓶口碰到眼睫毛,以免污染产品。产品开封后,需在45天内用尽,这样可以保证其效果达到。

  角膜养分2

  氧气——特色隐形眼镜

  由于角膜中没有血管,所以需要呼吸新鲜空气来维持健康。为此,隐形眼镜需要有良好的透氧度。聪明的消费者还要选配既能长效滋润又能呵护眼部健康的护理液,在杀菌能力超强的基础上对角膜细胞相容性高,不损伤角膜细胞,使眼睛细胞保持健康的状态。当隐形眼镜和护理液二者兼为健康之选,才能在视力提高的基础上,让眼睛舒服再舒服些。

  角膜养分3

  美食——各色爱眼美味

  你知道吗,要想提升角膜的明亮度和对事物反应的灵敏度,在食物中提取足量的营养是非常必要的。

  首先,维生素A可以修复受损的眼角膜细胞,保护眼睛健康。为此,请多食用动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等维生素含量丰富的食物;另外,保护角膜的另一元素是维生素B12,它本身就是眼睛的抗氧化物,可以促进新陈代谢,保护角膜组织。另外OMEGA-3也是保护角膜的好成分,它在深海鱼及豆腐等豆制品中含量很高,可以增加泪水分泌,从而滋润眼睛。

  角膜营养4

  自我推拿——降低角膜压力

  过度疲劳,让角膜所承受的压力过大,感知事物的能力大大下降。当然,你不必有过多惊慌,因为每天上午、下午各利用10分钟来进行眼睛的自我推拿,就可以降低眼压,并增加眼角膜的透气性,让你看得更高、望得更远。

  正确的方法是:双手自两眉上端眉骨起,用指甲从眉心向两侧斜上方慢慢滑动,在此过程中,对眼部实施刺激。手法不宜过重,只要能达到对眼部的刺激即可。如果用力过重,反而会造成眼部压力过大,降低视力的能见度。记得,坚持最重要。

  角膜营养5

  运动——为角膜去污

  如果眼睛经常目视同一个地方,其表面的微生物就容易停留,如未及时清理,就容易出现角膜发炎状态。而这种情况,经常眨眨眼睛就能解决哦!你不妨这样:每隔1个小时,就离开电脑,站在窗前,眨眨眼,5分钟后,就可以将角膜表面附着的微生物全部清除,并让泪液均匀分布到眼睛各个角落,滋润双眸。

  眼角膜她

  眼角膜虽然很脆弱,但是它很爱我们其中的一部分人,因为这些人有些良好的生活习惯,让角膜的健康日益提升。

  她是“脆弱”的OL

  眼泪是女人的专利,遇到挫折时懂得用眼泪来释放自己,也是保护角膜的健康,令其保持应有的湿润度,不会有任何干涩的现象出现。

  她是“爱清理”的人

  角膜爱经常清理眼睑的女人,因为一旦腺体被阻塞,影响油脂分泌,从而影响水分的有效蒸发速度,眼干、眼涩的现象就会出现。如果你是经常用眼的老师、文字工作者,如果你经常感觉到眼睛有酸痛,或者痛痒感,请每个星期定期清理眼睑2次,时刻保持其通畅哦!清理眼睑的方法很简单,用湿润的棉花棒在眼睑的边缘擦拭即可!

  她是“很勤劳”的人

  角膜也需要定期的体检,每半年去正规医院检查一次眼健康,对于保持角膜的状态,将眼病控制在初始阶段有很大好处。

大连爱尔眼科医院

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