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眼睛疲劳有哪些常见症状

时间:2020-03-25 来源: 爱尔眼科

 54%的都市白领表示自己经常觉得视觉模糊、视力下降、眼睛干涩发痒。现代信息社会,健康的眼睛对于人们越来越重要,但与此同时,长时间注视电脑、电视,忽视眼睛卫生让越来越多的都市人的眼睛处于疲劳状态。

  典型个例:眼睛常感干涩模糊
 

  刘小姐在一家银行工作,她说:“我以前的视力一直很好,直到大学毕业眼睛还很正常,但是现在工作一年多了,天天对着电脑,觉得眼睛特别容易疲劳,有时发干,去医院检查,并没有什么明显病症。”于是,刘小姐开始使用各种各样的方法缓解眼睛疲劳,滴眼药水、配防辐射眼镜、使用按摩仪等。
 

  最近,在一家广告公司工作的马小姐常常感到眼睛发疼,有时还有模糊感。她到医院检查视力时,检查结果让她吓了一跳。医生说,她同时患有干眼症、慢性结膜炎和视频终端综合征。马小姐说:“我平时的确发现自己的眼干干的,滴眼药水也不管用,但真没想到这么严重啊!”医生说,这样的例子并不少见,眼科门诊病人中有六成人有干眼症,而其中有80%是都市白领。
 

  眼疲劳有哪些典型症状
 

  1、眼部有灼热的感觉,困倦欲睡。
 

  2、眼内发痒、干燥、不舒适,眼睑呆滞沉重。
 

  3、视力大大减退,甚至看不清文字。
 

  4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等。
 

  5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。
 

  6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。
 

  7、头晕目眩,食欲不振,甚至恶心,呕吐反酸等。
 

  如果眼疲劳症状严重,反射到第五脑功效神经,还会引起头痛;反射到第十脑功效神经,会引起消化不良;反射到脑功效神经,会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。
 

  防治措施:养成好习惯是关键
 

  首先,在电脑前连续工作不宜超过一小时。浏览电脑一段时间后,应自觉闭眼休息几分钟,必要时可适当使用眼药水;观看电脑时应与屏幕保持一定距离,不要离电脑过近。
 

  其次,要注意多通风,改善办公室的空气流通,避免污浊空气对眼睛的伤害;如有条件,可利用休息时间到户外稍作活动,让眼睛得到充分的调节和休息。
 

  另外,定期做眼保健操也是保护眼睛的绝好方法,可以起到醒脑明目的作用。

大连爱尔眼科医院

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